立秋是中國二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，表示夏季結(jié)束，秋季開始。隨著氣溫的降低和天氣的轉(zhuǎn)涼，很多人認(rèn)為不需要再進(jìn)行防曬。但實(shí)際上，秋季的紫外線依然存在，對皮膚的傷害仍然不可忽視。因此，立秋后仍然需要進(jìn)行防曬。

那么，立秋后防曬應(yīng)該用多少倍數(shù)呢？其實(shí)，這個(gè)問題并沒有一個(gè)固定的答案，因?yàn)榉罆癖稊?shù)的選擇與個(gè)人膚質(zhì)、活動(dòng)場所、時(shí)間等多個(gè)因素有關(guān)。但根據(jù)專家建議，在秋季日常生活中，建議選擇SPF30-50的防曬產(chǎn)品進(jìn)行防曬。

SPF值是指防曬指數(shù)，是衡量防曬產(chǎn)品對紫外線B波（UVB）的防護(hù)能力的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。SPF值越高，防曬效果越好。但并不是SPF值越高就越好，因?yàn)檫^高的SPF值含有更多的化學(xué)成分，可能會對皮膚造成負(fù)擔(dān)，容易引起過敏等問題。

除了選擇適合自己的防曬產(chǎn)品外，還有一些其他的防曬方法也很重要。比如，可以選擇穿長袖衣服，遮擋陽光直射；戴帽子、太陽鏡等，保護(hù)頭部和眼睛；避免在陽光強(qiáng)烈的中午時(shí)段外出等。

總之，立秋后依然需要進(jìn)行防曬。選擇適合自己的防曬產(chǎn)品，并采取其他防曬措施，可以有效地保護(hù)皮膚，預(yù)防曬斑、皺紋等皮膚問題的發(fā)生。