晚上七點到九點，是人體經(jīng)絡(luò)中膽經(jīng)和三焦經(jīng)的活躍時間段。

膽經(jīng)從頭頂經(jīng)過，貫穿兩側(cè)太陽穴、頰骨、下頜和喉嚨，最后到達(dá)腳趾。膽經(jīng)主要負(fù)責(zé)人體的代謝和排毒功能，同時也是情緒調(diào)節(jié)的重要通道。在晚上七點到九點這個時間段，膽經(jīng)的活躍能夠提高肝膽的代謝能力，促進(jìn)新陳代謝，有利于身體的排毒和調(diào)節(jié)情緒。

三焦經(jīng)則是貫穿人體的一個重要經(jīng)絡(luò)，主要涉及人體的氣血運行和水液代謝。三焦經(jīng)的活躍時間段是晚上七點到九點，此時的能量最旺盛，對于人體的水液代謝和排泄有著重要的作用。同時，三焦經(jīng)的活躍還能促進(jìn)胃腸功能，加速食物消化和吸收，對于晚餐后消化和吸收有著積極的影響。

總的來說，晚上七點到九點是膽經(jīng)和三焦經(jīng)活躍的時間段，這段時間內(nèi)，可以采取一些針對性的養(yǎng)生方法，比如適當(dāng)運動，促進(jìn)氣血流通和身體代謝，飲食上可以選擇清淡易消化的食物，加強胃腸功能，同時也可以進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉悅，有利于身體健康和內(nèi)外平衡。