幼兒園中班數(shù)學輕和重的概念對于孩子們來說可能比較抽象，但是通過簡單的游戲和實踐，他們可以很容易地理解這個概念。

首先，老師可以通過拿一些輕重不同的物品來示范這個概念。比如拿一個小球和一個籃球，讓孩子們比較一下哪個更重。也可以拿一些日常生活中的物品來比較，比如一本書和一片紙，一瓶水和一瓶果汁等等。

接著，老師可以組織一些游戲來加深孩子們對輕重概念的理解。比如讓孩子們拿著一個小籃子，讓他們在教室里四處找輕重不同的物品，然后把它們放進籃子里。孩子們可以在找物品的過程中感受到不同物品的重量，同時也能鍛煉他們的觀察力和動手能力。

此外，老師還可以讓孩子們在班級里進行一些簡單的重量比較。比如讓孩子們排成一排，然后讓每個孩子拿著一個物品，讓他們比較哪個物品更重。這樣不僅可以鍛煉孩子們的團隊合作能力，還可以讓他們在互相交流中更好地理解輕重概念。

總之，通過簡單的游戲和實踐，幼兒園中班的孩子們可以很容易地理解輕重概念。這不僅可以幫助他們更好地學習數(shù)學，還可以鍛煉他們的觀察力、動手能力和團隊合作能力。