檸檬草，是一種常見的香料植物，也稱香茅。它含有豐富的揮發(fā)油和營養(yǎng)成分，被廣泛應(yīng)用于藥用、食品、香料等方面。

檸檬草有許多功效與作用。首先，它具有殺菌作用，能夠有效地抑制細(xì)菌和真菌的生長，對(duì)預(yù)防感染起到很好的作用。其次，檸檬草還可以消除疲勞，改善睡眠質(zhì)量，有助于提高人體免疫力。此外，檸檬草還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解胃腸道不適，有助于消化和排便。

然而，檸檬草也有一些禁忌和副作用需要注意。首先，檸檬草不宜過量食用，因?yàn)槠渲泻幸恍?duì)肝臟有一定負(fù)擔(dān)的成分。其次，檸檬草可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，一些人可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。此外，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)該慎重使用，因?yàn)闄幟什菘赡軐?duì)胎兒或嬰兒產(chǎn)生影響。

總之，檸檬草具有豐富的營養(yǎng)成分和藥用價(jià)值，可以為我們的健康帶來很多好處。但是，在使用時(shí)也需要注意禁忌和副作用，避免對(duì)身體造成不良影響。