'Rather than do' 是一個(gè)英語短語，意思是“與其做某事，不如做另一件事”。這種表達(dá)方式通常用來展示一種選擇，即在兩件事情之間，做一件看起來更有價(jià)值或更有意義的事情。

在日常生活中，我們經(jīng)常面臨著各種選擇。有時(shí)候，我們會(huì)面臨著做出一個(gè)艱難決定的困境，無從下手。此時(shí)，我們可以嘗試使用“rather than do”的思維方式來幫助自己做出決定。

舉個(gè)例子，假設(shè)你想要減肥，但每天晚上都會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間看電視。你可以使用“rather than do”的思維方式來制定一個(gè)更有價(jià)值的計(jì)劃。例如，你可以決定每晚在鍛煉之前閱讀一本書，而不是看電視。這樣做可以幫助你消耗更多的能量，提高你的閱讀能力，同時(shí)也有助于減輕你的焦慮和壓力。

另一個(gè)例子是，如果你的目標(biāo)是學(xué)習(xí)一門新的語言，但你總是把時(shí)間花在玩游戲上。你可以使用“rather than do”的思維方式來制定一個(gè)更有意義的計(jì)劃。例如，你可以決定每天花費(fèi)30分鐘學(xué)習(xí)新的單詞和短語，而不是玩游戲。這樣做可以幫助你逐漸掌握新的語言，同時(shí)也能提高你的自控力和紀(jì)律性。

總之，“rather than do”是一種非常實(shí)用的思維方式，可以幫助我們在面對(duì)各種選擇時(shí)做出更有價(jià)值和有意義的決定。無論你想要減肥、學(xué)習(xí)、培養(yǎng)健康習(xí)慣還是實(shí)現(xiàn)自己的夢想，使用“rather than do”的思維方式都可以幫助你更好地規(guī)劃自己的時(shí)間和資源。