1456kj是一種熱量單位，一般用來衡量食物的能量含量。那么，1456kj的熱量高嗎？答案是：相對來說，算是中等熱量。

首先，我們來看看一個人每天需要多少熱量。一般來說，一個成年人每天需要的熱量是2000-2500千卡（1千卡=4.18kj）左右，這個數(shù)值會受到年齡、性別、身高、體重、活動量等因素的影響。如果一個人攝入的熱量超過了自己每天需要的熱量，就會導(dǎo)致體重增加，過度攝入還可能引發(fā)其他健康問題。

那么，回到1456kj這個數(shù)字，我們可以發(fā)現(xiàn)，它只占到了成年人每天需要熱量的一半左右。所以，如果你只吃了1456kj的食物，那么你的熱量攝入是比較適中的，不會讓你過度攝入熱量。

當(dāng)然，需要注意的是，不同的食物熱量含量也是不同的。例如，同樣是1456kj的熱量，一杯牛奶和一塊巧克力的熱量含量是不同的，因為它們的成分不同。所以，在選擇食物時，我們需要根據(jù)自己的需求和健康狀況進(jìn)行選擇。

總的來說，1456kj的熱量算是中等熱量，不算高也不算低。我們需要根據(jù)自己的需求和健康狀況進(jìn)行攝入，保持適當(dāng)?shù)臒崃繑z入，才能保持健康的身體。