讀誦大悲神咒108遍45分鐘是一種修行方法，它源于佛教傳統(tǒng)，是一種念佛修行的方式。這種修行方法的目的是為了凈化心靈，消除煩惱，獲得內(nèi)心的平靜和安寧。

大悲神咒是一種非常有力的念佛咒語(yǔ)，它可以幫助我們清除內(nèi)心的垃圾，凈化心靈，讓我們更加接近內(nèi)心的真正自我。在讀誦大悲神咒的過(guò)程中，我們需要專注于咒語(yǔ)的意義，將自己的心靈完全投入其中，以達(dá)到最好的效果。

讀誦大悲神咒的過(guò)程需要耗費(fèi)一定的精力和時(shí)間。每次讀誦咒語(yǔ)的時(shí)候，我們需要集中精神，保持專注，不被外在干擾所干擾。在讀誦的時(shí)候，我們需要將自己的呼吸配合咒語(yǔ)的節(jié)奏，以便更好地達(dá)到內(nèi)心的平靜和安寧。

讀誦大悲神咒的修行方法非常適合于忙碌的人們。它可以在短時(shí)間內(nèi)幫助我們凈化心靈，消除煩惱，獲得內(nèi)心的平靜和安寧。無(wú)論是在工作中，還是在生活中，我們都可以隨時(shí)隨地進(jìn)行這種修行方法，以保持內(nèi)心的健康和平衡。

總之，讀誦大悲神咒108遍45分鐘是一種非常有益的修行方法。它可以幫助我們凈化心靈，消除煩惱，獲得內(nèi)心的平靜和安寧。通過(guò)堅(jiān)持修行，我們可以更好地掌握自己的內(nèi)心，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和提高。