面包糠是經(jīng)過烤干、磨碎的面包屑，在烹飪食物時常用于裹粉或者炸酥。但是，面包糠并非天然食物，因此對人體健康可能存在一定的危害。

首先，面包糠中含有較高的碳水化合物和脂肪，攝入過多容易導(dǎo)致肥胖、高血壓等健康問題。其次，面包糠在經(jīng)過加工過程時，可能會添加大量的調(diào)味劑、防腐劑等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)對人體健康的影響尚未完全清楚。最后，面包糠在烹飪過程中容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)丙烯酰胺，長期食用可能對身體造成慢性損傷。

因此，我們建議在食用面包糠時要適量，并選擇無添加劑、天然的面包糠。此外，盡量避免使用過多的面包糠來烹飪食物，而是選擇更加健康的烹飪方式，如蒸、煮、烤等。這樣可以保證我們的身體健康，遠(yuǎn)離不必要的健康風(fēng)險。