飛機(jī)是現(xiàn)代交通工具中最安全的一種，但是有些人仍然不敢坐飛機(jī)，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)飛行的不了解或者是對(duì)飛機(jī)事故的恐懼。對(duì)于這些人，我們可以給出以下建議。

首先，了解飛機(jī)的安全性能。飛機(jī)是經(jīng)過(guò)多重安全保障的，包括機(jī)身材料的選擇、飛行器的設(shè)計(jì)和制造、嚴(yán)格的維護(hù)和檢修等多方面的保障。飛行員也需要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的培訓(xùn)和考核，確保他們能夠應(yīng)對(duì)各種緊急情況。了解這些信息可以幫助我們對(duì)飛機(jī)的安全性有更深入的了解。

其次，可以采取一些緩解恐懼的措施。例如，在飛行前可以做一些深呼吸或者冥想，放松身心；也可以聽一些舒緩的音樂，或者看一些輕松愉悅的影片來(lái)分散注意力。另外，如果擔(dān)心暈機(jī)，可以選擇座位靠近機(jī)翼的位置，這里的震動(dòng)會(huì)比較小，也可以選擇一些鎮(zhèn)靜劑，但需要在醫(yī)生的建議下使用。

最后，可以選擇尋求專業(yè)幫助。如果對(duì)飛行的恐懼非常強(qiáng)烈，建議到心理醫(yī)生處尋求幫助。心理醫(yī)生可以通過(guò)一系列的心理治療，幫助患者克服恐懼，提高自信，以便更好地應(yīng)對(duì)飛行。

綜上所述，飛機(jī)是一種安全的交通工具，但是對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，他們可能需要采取一些措施來(lái)緩解恐懼，或者向?qū)I(yè)人士尋求幫助。希望這篇文章能夠幫助到那些害怕坐飛機(jī)的人。