喝姜湯紅糖水，是很多人喜歡的一種飲品。尤其是在寒冷的冬季，一杯熱騰騰的姜湯紅糖水，不僅可以暖身，還可以增強(qiáng)免疫力。但是，有人擔(dān)心喝姜湯紅糖水會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢？

首先，我們來看姜湯的熱量。姜湯的熱量非常低，大概只有每杯不到10卡。所以，單純喝姜湯并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

接下來，再來看紅糖水的熱量。紅糖水的熱量相對(duì)較高，大概每杯80到100卡左右。如果每天喝多杯紅糖水，就會(huì)攝入較多的熱量，導(dǎo)致體重增加。

不過，需要強(qiáng)調(diào)的是，紅糖水的熱量并不高，只要適量飲用，不會(huì)導(dǎo)致明顯的體重增加。適量的喝紅糖水，還有一些好處，比如可以緩解疲勞、調(diào)節(jié)血糖等。

綜上所述，喝姜湯紅糖水不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖，但如果過量飲用紅糖水，就會(huì)增加熱量攝入，導(dǎo)致體重增加。建議適量飲用，以達(dá)到養(yǎng)生健康的效果。