三十六式太極劍帶口令
來源 :華課網(wǎng)校 2024-06-20 05:57:51
中太極劍是太極拳的一種變形,它以劍為器械,融合了太極拳的哲學(xué)與技藝。太極劍共有三十六式,每一式都有其特殊的口令。下面是三十六式太極劍帶口令的詳細(xì)介紹。
一、起勢(shì)式:左右手手心向下,手臂微曲,身體略向右轉(zhuǎn)??诹睿骸澳仙酱隆?。
二、仙人指路:右腳向前跨一步,右手指向前方??诹睿骸跋扇酥嘎贰薄?/p>
三、指南車:左手向后畫弧線,右手向前刺出。口令:“指南車”。
四、懶扎衣:左手向前推出,右手握劍向后揮??诹睿骸皯性隆?。
五、白鶴亮翅:右手向上揚(yáng),左手向下放。口令:“白鶴亮翅”。
六、獨(dú)立封侯:右手向后刺出,左手向前推出??诹睿骸蔼?dú)立封侯”。
七、推波助瀾:左手向前推出,右手向后揮出??诹睿骸巴撇ㄖ鸀憽?。
八、左右開弓:左右手同時(shí)向兩側(cè)揮出,劍尖相對(duì)??诹睿骸白笥议_弓”。
九、斜飛勢(shì):右手向上揮出,劍尖指向左上方??诹睿骸靶憋w勢(shì)”。
十、提劍式:右手向上提起劍,左手向后放。口令:“提劍式”。
十一、擺蓮式:右手向前下?lián)],左手向后上揮??诹睿骸皵[蓮式”。
十二、仙人指路:右腳向前跨一步,右手指向前方。口令:“仙人指路”。
十三、指南車:左手向后畫弧線,右手向前刺出??诹睿骸爸改宪嚒?。
十四、懶扎衣:左手向前推出,右手握劍向后揮??诹睿骸皯性隆?。
十五、白鶴亮翅:右手向上揚(yáng),左手向下放??诹睿骸鞍Q亮翅”。
十六、獨(dú)立封侯:右手向后刺出,左手向前推出??诹睿骸蔼?dú)立封侯”。
十七、推波助瀾:左手向前推出,右手向后揮出。口令:“推波助瀾”。
十八、左右開弓:左右手同時(shí)向兩側(cè)揮出,劍尖相對(duì)??诹睿骸白笥议_弓”。
十九、斜飛勢(shì):右手向上揮出,劍尖指向左上方??诹睿骸靶憋w勢(shì)”。
二十、退步摟膝:左腳邁后步,右手向后刺出,左手抱膝??诹睿骸巴瞬綋ァ薄?/p>
二十一、懶扎衣:左手向前推出,右手握劍向后揮??诹睿骸皯性隆?。
二十二、白鶴亮翅:右手向上揚(yáng),左手向下放??诹睿骸鞍Q亮翅”。
二十三、獨(dú)立封侯:右手向后刺出,左手向前推出??诹睿骸蔼?dú)立封侯”。
二十四、推波助瀾:左手向前推出,右手向后揮出。口令:“推波助瀾”。
二十五、左右開弓:左右手同時(shí)向兩側(cè)揮出,劍尖相對(duì)??诹睿骸白笥议_弓”。
二十六、斜飛勢(shì):右手向上揮出,劍尖指向左上方??诹睿骸靶憋w勢(shì)”。
二十七、穿林擊水:右手向前刺出,左手向后攔。口令:“穿林擊水”。
二十八、提劍式:右手向上提起劍,左手向后放??诹睿骸疤釀κ健薄?/p>
二十九、擺蓮式:右手向前下?lián)],左手向后上揮??诹睿骸皵[蓮式”。
三十、仙人指路:右腳向前跨一步,右手指向前方??诹睿骸跋扇酥嘎贰薄?/p>
三十一、指南車:左手向后畫弧線,右手向前刺出??诹睿骸爸改宪嚒薄?/p>
三十二、懶扎衣:左手向前推出,右手握劍向后揮??诹睿骸皯性隆?。
三十三、白鶴亮翅:右手向上揚(yáng),左手向下放??诹睿骸鞍Q亮翅”。
三十四、獨(dú)立封侯:右手向后刺出,左手向前推出??诹睿骸蔼?dú)立封侯”。
三十五、推波助瀾:左手向前推出,右手向后揮出。口令:“推波助瀾”。
三十六、收勢(shì)式:右手握劍,左手向后提起??诹睿骸笆談?shì)式”。
經(jīng)過反復(fù)練習(xí),掌握三十六式太極劍帶口令,可以提高太極劍的技藝,更好地體會(huì)太極拳的哲學(xué)和精神。
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