當我們看到別人感到疲憊和不堪重負時，我們可能會感到無助和心疼。這時候，我們需要學(xué)會安慰自己，以便更好地為他人提供支持和幫助。

首先，我們需要明確一個事實：每個人都會有疲憊的時候。無論是身體上還是心理上，我們都需要休息和放松，才能更好地繼續(xù)前行。因此，別人的疲憊并不是我們的責任，也不意味著我們做得不夠好。我們需要理解和接受這一點，以便更好地幫助他人。

其次，我們需要堅持積極的態(tài)度。盡管別人可能感到疲憊和無助，但我們?nèi)钥梢詭椭麄冋业浇鉀Q問題的方法和途徑。我們可以鼓勵他們休息，放松，或者幫助他們分擔一些任務(wù)和責任。我們可以給他們提供一些實用的建議和指導(dǎo)，或者只是陪伴他們一起度過難關(guān)。這些都可以讓他們感到被關(guān)心和支持，從而更好地面對困難。

最后，我們需要記住，我們也需要照顧自己。當我們?yōu)閯e人提供支持和幫助時，我們也需要保持自己的身心健康。我們需要學(xué)會傾聽自己的內(nèi)心聲音，休息和放松，以便更好地為他人提供支持和幫助。

總之，當我們看到別人感到疲憊和不堪重負時，我們需要學(xué)會安慰自己，以便更好地為他人提供支持和幫助。只有當我們保持積極的態(tài)度，照顧好自己的身心健康，才能更好地幫助別人，同時也讓自己感到更加充實和滿足。