立秋是二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要時(shí)節(jié)，也是秋季的開始。在這個(gè)時(shí)候，氣溫開始變涼，人們的飲食也需要做出相應(yīng)的調(diào)整。在立秋這一天，我們可以吃一些瓜類水果來保持身體的健康。但是，并不是所有的瓜類水果都適合在這個(gè)時(shí)候食用。接下來，讓我們來看看立秋吃什么瓜、不吃什么瓜。

首先，讓我們來看看適合在立秋食用的瓜類水果。在這個(gè)季節(jié)里，人們可以多吃一些西瓜。西瓜的滋味甘甜，清涼解渴，能夠有效地降低身體的溫度，還能去除身體內(nèi)的濕氣。此外，瓜子也是不錯(cuò)的選擇。瓜子富含蛋白質(zhì)和脂肪，能夠提供人體所需的營養(yǎng)，具有滋補(bǔ)肺氣、潤腸通便的作用。

而在立秋這個(gè)時(shí)候，一些瓜類水果則不太適合食用。比如說冬瓜，冬瓜性寒涼，容易傷害脾胃，導(dǎo)致身體不適。此外，黃瓜也不是很適合在這個(gè)時(shí)候食用。黃瓜味甘寒，容易引起身體的寒涼，影響身體的健康。

總的來說，在立秋這個(gè)時(shí)候，我們可以適當(dāng)食用一些瓜類水果來保持身體的健康。但是，需要注意的是，不是所有的瓜類水果都適合在這個(gè)時(shí)候食用，需要根據(jù)自己的身體狀況來選擇合適的瓜類水果。同時(shí)，還需要注意瓜類水果的新鮮度和衛(wèi)生情況，以免影響身體的健康。