晚上不能照鏡子，這似乎是一個(gè)很神秘的問題。但實(shí)際上，這是有科學(xué)依據(jù)的。

首先，晚上照鏡子容易讓人產(chǎn)生幻覺。當(dāng)我們處于昏暗的環(huán)境中，特別是在燈光較暗的情況下，我們的大腦會(huì)自動(dòng)進(jìn)行一些調(diào)整。這些調(diào)整會(huì)導(dǎo)致我們?cè)阽R子中看到的自己不同于平常的樣子，這很容易讓人感到害怕或不安。

其次，晚上照鏡子也容易讓人產(chǎn)生恐懼感。在黑暗中，我們的大腦會(huì)變得更加敏感，更容易出現(xiàn)想象中的恐懼情景。如果我們?cè)谶@種情況下照鏡子，很可能會(huì)看到自己的面孔變形或者出現(xiàn)其他可怕的景象，這會(huì)讓人感到非常不適。

另外，晚上照鏡子也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。在睡前，我們應(yīng)該盡量讓自己放松，讓大腦進(jìn)入休息狀態(tài)。而照鏡子會(huì)刺激大腦，讓其保持活躍狀態(tài)，從而影響我們的睡眠質(zhì)量。

綜上所述，晚上照鏡子不僅容易讓人產(chǎn)生幻覺和恐懼感，還會(huì)影響睡眠質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該盡量避免在晚上照鏡子，特別是在燈光較暗的環(huán)境中。如果確實(shí)需要照鏡子，最好在充足的光線下進(jìn)行，以避免產(chǎn)生不必要的心理壓力。