蔬菜大全100種圖片
來源 :華課網(wǎng)校 2024-06-19 17:14:18
中蔬菜是人類日常飲食中不可或缺的一部分,它們有著豐富的營養(yǎng)成分,可以幫助我們保持健康的身體。在本文中,我們將為您介紹100種常見的蔬菜,并附上圖片,希望能夠幫助您更好地了解它們。
1. 西紅柿:西紅柿是一種富含維生素C和纖維素的蔬菜,可以生食或烹飪。
2. 黃瓜:黃瓜是一種水分含量較高的蔬菜,含有豐富的維生素C和礦物質(zhì),可以生食或制作涼菜。
3. 胡蘿卜:胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,可以幫助保護眼睛健康,還含有豐富的維生素A和纖維素。
4. 青椒:青椒是一種富含維生素C和礦物質(zhì)的蔬菜,可以炒食或生食。
5. 圓白菜:圓白菜富含維生素C和纖維素,可以用來制作酸菜或炒菜。
6. 茄子:茄子富含維生素C和纖維素,可以烤制或炒食。
7. 芹菜:芹菜富含維生素K和纖維素,可以用來制作湯或涼菜。
8. 南瓜:南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素C,可以制作湯或烤制。
9. 豆角:豆角含有豐富的維生素C和纖維素,可以炒食或蒸煮。
10. 洋蔥:洋蔥含有豐富的礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),可以用來制作腌制菜或炒食。
11. 生菜:生菜富含維生素C和纖維素,可以用來制作沙拉或生食。
12. 茭白:茭白含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素,可以用來炒食或制作湯。
13. 紅薯:紅薯含有豐富的淀粉和維生素A,可以烤制或蒸煮。
14. 菠菜:菠菜富含鐵和維生素C,可以用來制作湯或炒食。
15. 韭菜:韭菜富含鐵和維生素C,可以用來制作餃子或炒食。
16. 蓮藕:蓮藕含有豐富的礦物質(zhì)和纖維素,可以用來制作湯或炒食。
17. 荷蘭豆:荷蘭豆含有豐富的維生素C和纖維素,可以炒食或蒸煮。
18. 蒜薹:蒜薹含有豐富的維生素C和纖維素,可以用來制作腌制菜或炒食。
19. 油菜:油菜含有豐富的維生素C和纖維素,可以炒食或蒸煮。
20. 香菜:香菜含有豐富的維生素C和礦物質(zhì),可以用來制作涼菜或炒食。
21. 蕪菁:蕪菁含有豐富的維生素C和礦物質(zhì),可以用來炒食或制作湯。
22. 芥菜:芥菜含有豐富的維生素C和纖維素,可以用來制作醬料或炒食。
23. 柿子椒:柿子椒含有豐富的維生素C和纖維素,可以用來炒食或制作涼菜。
24. 火腿菜心:火腿菜心含有豐富的維生素C和纖維素,可以炒食或蒸煮。
25. 馬蹄:馬蹄含有豐富的礦物質(zhì)和纖維素,可以用來制作沙拉或炒食。
26. 豆腐:豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以用來煮湯或炒食。
27. 豆腐皮:豆腐皮含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素,可以用來制作卷餅或炒食。
28. 鮮竹筍:鮮竹筍含有豐富的礦物質(zhì)和纖維素,可以用來炒食或制作湯。
29. 花菜:花菜含有豐富的維生素C和纖維素,可以用來制作沙拉或炒食。
30. 茶樹菇:茶樹菇含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以用來炒食或制作湯。
31. 金針菇:金針菇含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以用來炒食或制作湯。
32. 黑木耳:黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素,可以用來制作湯或涼菜。
33. 銀耳:銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素,可以用來制作甜品或湯。
34. 香菇:香菇含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以用來炒食或制作湯。
35. 杏鮑菇:杏鮑菇含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以用來炒食或制作湯。
36. 木耳:木耳含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素,可以用來制作湯或涼菜。
37. 竹筍:竹筍含有豐富的礦物質(zhì)和纖維素,可以用來炒食或制作湯。
38. 草菇:草菇含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以用來炒食或制作湯。
39. 八寶菜:八寶菜是一種由多種蔬菜和肉類組成的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
40. 豆腐腦:豆腐腦是一種由豆腐制成的傳統(tǒng)食品,含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。
41. 紅燒茄子:紅燒茄子是一道以茄子為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
42. 炸醬面:炸醬面是一種以面條和肉醬為主要材料的傳統(tǒng)食品,口感鮮美。
43. 紅燒肉:紅燒肉是一道以豬肉為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
44. 糖醋排骨:糖醋排骨是一道以豬排為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,口感酸甜可口。
45. 紅燒鯽魚:紅燒鯽魚是一道以鯽魚為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
46. 涼拌黃瓜:涼拌黃瓜是一道以黃瓜為主要材料的涼菜,口感清爽。
47. 烤茄子:烤茄子是一道以茄子為主要材料的烤制食品,口感香甜。
48. 紅燒牛肉面:紅燒牛肉面是一種以面條和牛肉為主要材料的傳統(tǒng)食品,營養(yǎng)豐富。
49. 爆炒腰花:爆炒腰花是一道以豬肉腰花為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,口感鮮美。
50. 紅燒雞翅:紅燒雞翅是一道以雞翅為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,口感鮮美。
51. 炸雞腿:炸雞腿是一種以雞腿為主要材料的炸制食品,口感香脆。
52. 紅燒魚頭:紅燒魚頭是一道以魚頭為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
53. 烤羊肉串:烤羊肉串是一種以羊肉為主要材料的烤制食品,口感香辣。
54. 紅燒豬蹄:紅燒豬蹄是一道以豬蹄為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
55. 涼拌西葫蘆:涼拌西葫蘆是一道以西葫蘆為主要材料的涼菜,口感清爽。
56. 烤翅中:烤翅中是一種以雞翅中為主要材料的烤制食品,口感鮮美。
57. 紅燒雞腿:紅燒雞腿是一道以雞腿為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
58. 炸雞翅:炸雞翅是一種以雞翅為主要材料的炸制食品,口感香脆。
59. 紅燒牛肉:紅燒牛肉是一道以牛肉為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
60. 烤雞翅:烤雞翅是一種以雞翅為主要材料的烤制食品,口感香脆。
61. 紅燒肉絲:紅燒肉絲是一道以豬肉為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,口感鮮美。
62. 炸雞塊:炸雞塊是一種以雞肉為主要材料的炸制食品,口感香脆。
63. 紅燒牛腩:紅燒牛腩是一道以牛腩為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
64. 烤全雞:烤全雞是一種以整只雞為主要材料的烤制食品,口感鮮美。
65. 紅燒雞肉:紅燒雞肉是一道以雞肉為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
66. 炸雞排:炸雞排是一種以雞胸肉為主要材料的炸制食品,口感香脆。
67. 紅燒豬肉:紅燒豬肉是一道以豬肉為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
68. 烤鴨腿:烤鴨腿是一種以鴨腿為主要材料的烤制食品,口感香鮮。
69. 熱干面:熱干面是一種以面條和辣椒醬為主要材料的傳統(tǒng)食品,口感辣爽。
70. 紅燒鴨肉:紅燒鴨肉是一道以鴨肉為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
71. 炸雞腿排:炸雞腿排是一種以雞腿肉為主要材料的炸制食品,口感香脆。
72. 紅燒牛筋:紅燒牛筋是一道以牛筋為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
73. 烤鴨翅:烤鴨翅是一種以鴨翅為主要材料的烤制食品,口感香鮮。
74. 辣子雞:辣子雞是一道以雞肉為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,口感辣爽。
75. 烤鴨胸:烤鴨胸是一種以鴨胸肉為主要材料的烤制食品,口感香鮮。
76. 紅燒鴨翅:紅燒鴨翅是一道以鴨翅為主要材料的傳統(tǒng)菜肴,營養(yǎng)豐富。
77. 炸雞翅膀:炸雞翅膀是一種以雞翅為主要材料的炸制食品,口感香脆。
78. 紅燒鴨腿:紅燒鴨腿是一道以鴨腿為主
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