太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)中最具代表性的拳種之一。太極拳的套路分為太極拳傳統(tǒng)套路和太極拳競賽套路兩種，其中太極拳傳統(tǒng)套路包括了二十四式太極拳。

太極拳二十四式的命名與太極拳的理念相符，每個動作都有其獨特的含義。以下是太極拳二十四式的名稱及詳解：

1. 起勢：以緩慢的動作站立起來，雙手自然下垂，呼吸自然平穩(wěn)。

2. 左右野馬分鬃：以左右分開的雙手象征野馬，分別向兩側(cè)推開。

3. 白鶴亮翅：以雙手向前推展，象征白鶴展翅。

4. 摟膝拗步：以摟膝和抬腳的動作，鍛煉腿部力量和平衡能力。

5. 手揮琵琶：以手臂的擺動，象征琵琶的演奏。

6. 左右擺蓮：以左右手的擺動，象征荷花的盛開。

7. 左右摟膝蓋：以左右手的摟膝蓋和抬腿的動作，鍛煉腿部力量和平衡能力。

8. 左右穿梭：以左右手的交錯運動，象征穿梭。

9. 左右金雞獨立：以左右手的扭動和雙膝的屈伸，鍛煉腰部和腿部的力量。

10. 左右懶扎衣：以左右手的扭動和雙膝的屈伸，象征懶散的穿衣動作。

11. 單鞭：以右手的下劈動作，象征揮鞭。

12. 高探馬：以身體的扭轉(zhuǎn)和手臂的運動，象征探馬。

13. 右蹬腳：以右腿的蹬地動作，鍛煉腿部力量和平衡能力。

14. 雙峰貫耳：以雙臂的運動，象征雙峰貫耳。

15. 如封似閉：以身體的扭轉(zhuǎn)和手臂的運動，象征封閉。

16. 十字手：以右手的上劈和左手的下劈，形成十字手的動作。

17. 抱虎歸山：以手臂的運動和身體的扭轉(zhuǎn)，象征抱虎歸山。

18. 收勢：以慢慢的動作回到起始的姿勢，結(jié)束演練。

以上是太極拳二十四式的名稱及詳解。太極拳是一種注重身心健康的武術(shù)，適合各個年齡段的人練習(xí)。通過練習(xí)太極拳，可以鍛煉身體、平衡情緒、提高集中力。