半夜1點半醒來是指在夜間的深睡眠中，突然醒來的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在醫(yī)學上被稱為夜間驚醒或夜間覺醒，是一種常見的睡眠障礙。

夜間驚醒的癥狀包括在夜間深度睡眠中突然醒來，感覺焦慮、心跳加速、呼吸急促等。這種現(xiàn)象常常會影響人的睡眠質(zhì)量，導致人在白天感到疲倦、注意力不集中等癥狀。

夜間驚醒的原因有很多，其中包括精神壓力、焦慮、抑郁、生理疾病等。生活習慣不規(guī)律、飲食不健康、過度疲勞等也會引起夜間驚醒的癥狀。

治療夜間驚醒的方法包括改善生活習慣，保持規(guī)律的睡眠時間，避免過度疲勞和情緒壓力等。醫(yī)生也可以針對病因進行治療，如對于焦慮、抑郁等精神疾病，可以采用藥物治療或心理治療。

總之，夜間驚醒是一種常見的睡眠障礙，需要引起足夠的重視。如果出現(xiàn)夜間驚醒的癥狀，應該及時咨詢醫(yī)生，尋求合理的治療方法。