兒童豬心湯的做法與功效與作用圖片
來(lái)源 :華課網(wǎng)校 2024-08-06 13:32:20
中兒童豬心湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品,對(duì)于兒童的身體健康有很好的作用。下面就為大家介紹一下這道湯的做法以及功效。
做法:
1. 準(zhǔn)備好豬心和其他配料,如姜、蔥、枸杞、紅棗等。
2. 將豬心切成小塊,用開水焯水后撈出備用。
3. 炒鍋加入適量油,放入姜蔥爆香。
4. 加入焯過(guò)水的豬心和其他配料,加入適量清水。
5. 煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮1-2個(gè)小時(shí),加入適量鹽調(diào)味即可。
功效:
1. 豬心是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等多種微量元素,對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的幫助。
2. 姜、蔥等調(diào)料有助于增強(qiáng)湯品的口感,同時(shí)也有益于消化。
3. 枸杞、紅棗等配料具有補(bǔ)充體力、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)等作用,對(duì)于兒童的身體健康也有很好的幫助。
總之,兒童豬心湯是一道既美味又營(yíng)養(yǎng)的湯品,家長(zhǎng)們可以適量加入自己喜歡的配料,為孩子們的身體健康加油。下面是一張做法圖示,希望對(duì)大家有所幫助。
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