拉薩是中國西藏的首府，是一個充滿神秘和魅力的地方。對于一般人來說，去拉薩需要一些準備和適應，但是只要做好了準備，大多數(shù)人都可以受得了。

首先，高原反應是去拉薩時需要注意的問題。拉薩海拔3658米，空氣稀薄，氧氣含量低，容易引起高原反應。一些常見癥狀包括頭疼、呼吸困難、惡心、失眠等。為了減輕高原反應，可以提前做好準備，如服用高原反應藥物、逐漸適應高原環(huán)境、多喝水、避免飲酒等。

其次，氣候也是需要考慮的因素。拉薩屬于高原季風氣候，年平均溫度較低，白天和晚上溫差較大。因此，去拉薩需要準備保暖的衣物，如羽絨服、圍巾、手套等。

此外，還需要注意文化和宗教習俗。西藏是一個具有深厚宗教文化的地方，旅客需要尊重當?shù)氐淖诮绦叛龊土曀祝绮辉谒聫R內(nèi)吸煙、不穿短裙、不吃豬肉等。同時，也需要注意保護環(huán)境，不隨意亂扔垃圾，尊重當?shù)氐纳鷳B(tài)環(huán)境。

綜上所述，去拉薩需要做好充分的準備和適應，但只要注意以上問題，一般人都可以受得了。去拉薩是一次難忘的旅行經(jīng)歷，可以感受到西藏獨特的文化和自然風光，也可以鍛煉自己的身心。