男性戴玉墜可以起到保健和美容的作用。不同的玉石對人體有不同的功效，以下是幾種適合男性戴的玉石及其功效：

1. 瑪瑙：瑪瑙色澤鮮艷，有助于提高男性的自信心和勇氣。同時，瑪瑙還具有鎮(zhèn)定神經(jīng)、促進血液循環(huán)、增強身體免疫力等作用。

2. 黑曜石：黑曜石可以吸收負能量，具有凈化和保護作用。同時，黑曜石還能夠幫助男性緩解壓力、提高注意力和專注力。

3. 翡翠：翡翠是一種美麗的綠色玉石，被譽為“吉祥之石”。翡翠有助于平衡男性的情緒，促進心臟健康，同時還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。

4. 草玉：草玉是一種綠色的玉石，具有排毒、凈化、調(diào)節(jié)血壓等作用。草玉還能夠幫助男性提高免疫力，抵抗疾病。

總之，男性戴玉墜有助于保健和美容，但選擇適合自己的玉石也很重要。建議男性在選擇玉石時，可以根據(jù)自己的身體狀況和需要進行選擇，同時也要注意購買正品玉石，避免帶來負面影響。