瑜伽是一種很受歡迎的運(yùn)動方式，許多人練習(xí)瑜伽是為了保持身體的健康和靈活性。但是，有些人認(rèn)為練習(xí)瑜伽可以幫助他們增高。

那么，13歲的人練習(xí)瑜伽會不會增高呢？這個問題需要從身體發(fā)育和瑜伽的作用兩個方面來考慮。

首先，13歲正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，身高的增長和骨骼的發(fā)育都還沒有完成。在這個階段，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)身體的發(fā)育和骨骼的增長。瑜伽作為一種溫和的運(yùn)動方式，可以幫助加強(qiáng)身體的柔韌性和平衡性，同時也可以幫助增強(qiáng)骨骼和肌肉的力量。這些方面的改善都有可能對身高的增長發(fā)揮積極的作用。

其次，瑜伽的作用并不是直接促進(jìn)身高的增長，而是通過改善身體的姿勢和平衡，優(yōu)化身體的生長環(huán)境，從而提高身高的潛力。例如，通過擴(kuò)展和拉伸身體的韌帶和筋膜，可以促進(jìn)身體的縱向發(fā)展，從而在一定程度上增加身高。

但是，需要注意的是，瑜伽并不能完全保證身高的增長。身高的增長還受到遺傳因素、營養(yǎng)攝入、休息和睡眠等多種因素的影響。因此，即使經(jīng)常練習(xí)瑜伽，也不能保證一定會增加身高。

綜上所述，13歲的人練習(xí)瑜伽可以促進(jìn)身體的發(fā)育和骨骼的增長，有可能對身高的增長發(fā)揮積極作用。但是，不能保證一定可以增高，還需要綜合考慮其他因素。因此，如果想要增加身高，除了適當(dāng)練習(xí)瑜伽，還需要注意飲食和休息，保持健康的生活習(xí)慣。