卡路里是衡量食物熱量的單位，人們?cè)诳刂企w重和保持健康的過(guò)程中，關(guān)注卡路里攝入量是非常重要的。那么，哪些食物的卡路里低呢？下面我們來(lái)介紹一些卡路里低的食物排行榜。

1. 蔬菜類食物：蔬菜類食物是卡路里低的代表。例如，生菜、芹菜、黃瓜、番茄、菜花等，這些食物都含有豐富的纖維素和維生素，而且卡路里含量極低，每百克通常不超過(guò)20卡路里。

2. 水果類食物：水果也是卡路里低的食物之一。例如，蘋果、橙子、草莓、櫻桃等，這些水果不僅口感鮮美，而且富含維生素和礦物質(zhì)，每百克通常不超過(guò)60卡路里。

3. 瘦肉類食物：瘦肉類食物也是卡路里低的代表。例如，雞胸肉、火雞肉、魚(yú)肉等，這些食物富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素，而且卡路里含量較低，每百克通常不超過(guò)150卡路里。

4. 豆類食物：豆類食物是卡路里低的食物之一。例如，豆腐、黃豆、綠豆等，這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素，而且卡路里含量較低，每百克通常不超過(guò)150卡路里。

5. 堅(jiān)果類食物：堅(jiān)果類食物也是卡路里低的代表。例如，杏仁、腰果、核桃等，這些食物富含健康的脂肪和營(yíng)養(yǎng)素，而且卡路里含量通常不超過(guò)200卡路里。

總的來(lái)說(shuō)，卡路里低的食物通常是富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果、瘦肉、豆類和堅(jiān)果類食物。在日常飲食中，我們可以通過(guò)選擇這些食物來(lái)控制卡路里的攝入量，從而保持健康的體重和身體狀況。