當(dāng)我們忘記了QQ賬號的密碼，并且手機也更換了，我們可以通過以下步驟找回密碼。

首先，我們需要打開QQ登錄頁面，點擊“忘記密碼”按鈕。這會要求我們輸入QQ賬號、注冊時的手機號或郵箱，并通過驗證碼的驗證。

如果我們選擇通過手機號找回密碼，系統(tǒng)會發(fā)送一條短信驗證碼到我們的手機上。我們需要輸入驗證碼后，系統(tǒng)會讓我們重置我們的密碼。

如果我們選擇通過郵箱找回密碼，系統(tǒng)會發(fā)送一封郵件到我們的注冊郵箱中。我們需要在郵件中點擊鏈接，然后輸入新的密碼來重置密碼。

如果我們既不知道QQ賬號，也不知道注冊時使用的手機號或郵箱，我們可以通過聯(lián)系QQ客服來找回密碼。我們需要提供一些登錄信息，例如最近使用的設(shè)備、登錄時間等等，以便客服能夠協(xié)助我們找回密碼。

總之，如果我們忘記了QQ密碼并且手機更換了，我們可以通過上述方法找回我們的密碼。我們需要耐心地按照系統(tǒng)提示操作，并確保我們的賬號信息是準(zhǔn)確的。