伊麗莎白瓜是一種夏季常見的水果，味道清甜爽口，受到很多人的喜愛。但是，很多人關心的問題是，吃伊麗莎白瓜會不會導致攝入過多的卡路里？

首先，我們來了解一下伊麗莎白瓜的營養(yǎng)成分。根據營養(yǎng)學家的研究，伊麗莎白瓜中含有豐富的水分和纖維素，但是熱量比較低。每100克伊麗莎白瓜的熱量大約為16卡路里左右，相對于其他水果來說，算是比較少的。

所以，吃適量的伊麗莎白瓜并不會導致攝入過多的卡路里。通常情況下，建議每天吃2-3份水果，其中可以包括伊麗莎白瓜。但是，如果你正在控制體重或者是有特殊的健康需求，最好還是咨詢專業(yè)營養(yǎng)師來確定適合自己的飲食方案。

總之，伊麗莎白瓜雖然甜美可口，但是它的熱量并不高，吃適量是沒有問題的。在炎炎夏日，吃上一塊清涼爽口的伊麗莎白瓜，不僅可以解暑，還能讓你的身體得到充足的水分和營養(yǎng)。