高海拔指的是海拔超過(guò)2500米的地區(qū)，由于氣壓和氧氣含量的降低，高海拔地區(qū)對(duì)身體有著不同程度的影響和危害。

首先，高海拔地區(qū)的氣壓會(huì)隨著海拔的升高而降低，這會(huì)導(dǎo)致身體的氧氣攝取量下降，導(dǎo)致缺氧。缺氧會(huì)影響人體各個(gè)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，特別是對(duì)心肺系統(tǒng)的影響最為明顯，因?yàn)樾姆蜗到y(tǒng)需要大量的氧氣來(lái)維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。在高海拔地區(qū)，人體需要進(jìn)行適應(yīng)性反應(yīng)，加強(qiáng)心肺功能，以便更好地適應(yīng)高海拔環(huán)境。

其次，高海拔地區(qū)的紫外線強(qiáng)度較高，容易導(dǎo)致曬傷和皮膚癌等皮膚疾病。此外，由于高海拔地區(qū)氣候干燥、空氣稀薄，人體的皮膚和眼睛容易受到傷害，因此需要注意做好保護(hù)。

高海拔地區(qū)還容易引發(fā)高山病，高山病是指人在高海拔環(huán)境下，由于缺氧、氣壓下降等原因?qū)е碌囊幌盗猩眢w不適癥狀，包括頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、呼吸困難等。高山病的發(fā)生不僅會(huì)影響登山者的健康，還可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，因此需要采取適當(dāng)?shù)拇胧?，如慢慢適應(yīng)高海拔環(huán)境、補(bǔ)充足夠的水分等，以減輕高山病的發(fā)生。

總之，高海拔對(duì)身體有不同程度的影響和危害，需要我們?cè)谇巴吆０蔚貐^(qū)之前做好充分的準(zhǔn)備和注意防護(hù)。