晚上能不能抄寫心經(jīng)？這是一個值得探討的問題。對于佛教信仰者來說，抄寫心經(jīng)是一種修行的方法，能夠幫助人們減少煩惱，提高自我修養(yǎng)。但是，晚上抄寫心經(jīng)是否會影響睡眠質(zhì)量呢？

根據(jù)一些研究，晚上抄寫心經(jīng)對睡眠的影響并不明顯。在抄寫心經(jīng)時，我們需要安靜的環(huán)境和心態(tài)，這有助于緩解疲勞和壓力，從而更好地入睡。而且，抄寫心經(jīng)可以讓我們的大腦進入一種放松的狀態(tài)，這有助于促進深度睡眠。

當然，如果您已經(jīng)感到疲勞和困倦，那么抄寫心經(jīng)可能會使您更加疲憊，影響睡眠。因此，如果您已經(jīng)感到疲勞，最好選擇休息或進行其他放松的活動，而不是抄寫心經(jīng)。

總之，晚上抄寫心經(jīng)并不會對睡眠產(chǎn)生太大的影響，但是我們需要根據(jù)自身情況來選擇是否進行抄寫。如果您感到疲勞，最好選擇其他方式來放松自己。如果您有足夠的精力和時間，抄寫心經(jīng)是一種很好的修行方式，能夠幫助我們提高自我修養(yǎng)，減少煩惱。