籃球是一種非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它需要不斷地練習(xí)和訓(xùn)練，才能夠達(dá)到更高的水平。而基本步法訓(xùn)練就是籃球訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一，下面為大家介紹一份籃球基本步法訓(xùn)練教案。

一、準(zhǔn)備動(dòng)作

1. 站直雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙臂自然下垂，雙手握住籃球；

2. 目光注視前方，保持身體平衡。

二、運(yùn)球基本步法訓(xùn)練

1. 直線運(yùn)球

(1) 直線前進(jìn)運(yùn)球：雙手持球，向前跨出一步，用手掌內(nèi)側(cè)將球推向前方，接住球后再向前跨出一步，再次運(yùn)球；

(2) 直線后退運(yùn)球：雙手持球，向后跨出一步，用手掌外側(cè)將球向后推，接住球后再向后跨出一步，再次運(yùn)球。

2. 走步基本步法訓(xùn)練

(1) 單步直行走步：雙手持球，向前跨出一步，將球向前推一下，接住球后再向前跨出一步，再次運(yùn)球；

(2) 單步側(cè)行走步：雙手持球，向左跨出一步，將球向左推一下，接住球后再向左跨出一步，再次運(yùn)球；

(3) 單步后退走步：雙手持球，向后跨出一步，將球向后推一下，接住球后再向后跨出一步，再次運(yùn)球。

三、投籃基本步法訓(xùn)練

1. 站姿投籃基本步法訓(xùn)練

(1) 站直投籃：雙手持球，將球向上拋起，接住球后再向上投籃；

(2) 站側(cè)投籃：站在左側(cè)開(kāi)合步，雙手持球，將球向上拋起，接住球后再向上投籃。

2. 移動(dòng)投籃基本步法訓(xùn)練

(1) 前進(jìn)投籃：雙手持球，向前跨出一步，將球向上拋起，接住球后再向上投籃；

(2) 側(cè)行投籃：站在左側(cè)開(kāi)合步，雙手持球，向左跨出一步，將球向上拋起，接住球后再向上投籃。

以上就是籃球基本步法訓(xùn)練教案的具體內(nèi)容，希望大家能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)，提高自己的籃球技能水平。