石菖蒲，又稱為白術，是一種常見的中藥材。石菖蒲泡水喝，具有許多功效。

首先，石菖蒲泡水喝可以幫助消化。石菖蒲有溫中健脾的作用，可以促進胃腸蠕動，增加消化液分泌，有助于消化吸收食物，緩解消化不良、胃痛等癥狀。

其次，石菖蒲泡水喝還可以提神醒腦。石菖蒲具有振奮神經(jīng)、益智提神的功效，可以改善記憶力、增強學習能力，對于長期工作疲勞、失眠、頭痛等癥狀也有一定的緩解作用。

此外，石菖蒲泡水喝還有調(diào)節(jié)血糖、清熱解毒、舒筋活絡等功效。但是，需要注意的是，石菖蒲具有較強的刺激性，不宜過量飲用，尤其是孕婦和兒童應慎用。

總之，石菖蒲泡水喝具有多種功效，但是需要在醫(yī)生或中醫(yī)師的指導下使用，才能更好地發(fā)揮其療效。