特侖蒙（Télémark）是一種挪威的滑雪技術(shù)，源于挪威特侖賽德地區(qū)。該技術(shù)在20世紀(jì)初被引入美國(guó)，并逐漸流行于全球，成為滑雪運(yùn)動(dòng)中的一種重要技術(shù)。

特侖蒙的特點(diǎn)是，滑雪者的兩只腳分開，一只腳向前，一只腳向后，形成“V”字型的姿勢(shì)。這種姿勢(shì)可以提供更好的平衡和控制，使滑雪者可以更好地應(yīng)對(duì)不同的地形和雪質(zhì)。

特侖蒙也被稱為“自然滑雪”，因?yàn)樗幼⒅刈匀坏幕蟹绞?，而非機(jī)械的技術(shù)訓(xùn)練?；┱咝枰鶕?jù)地形自行調(diào)整姿勢(shì)和速度，以適應(yīng)不同的情況。

特侖蒙這個(gè)詞的意思，其實(shí)就是挪威特侖賽德地區(qū)的地名。這個(gè)地名的由來(lái)不確定，有些人認(rèn)為來(lái)自于“til ? marka”，意思是“到森林里去”，也有人認(rèn)為來(lái)自于“til ? merke”，意思是“去標(biāo)志”。

無(wú)論特侖蒙的名字來(lái)源是什么，它都成為了滑雪運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)重要技術(shù)，受到了全球滑雪愛好者的喜愛和追捧。