晚上9點(diǎn)吃櫻桃會(huì)胖嗎？這是一個(gè)常見的問題。有些人認(rèn)為晚上吃水果會(huì)導(dǎo)致體重增加，但是這個(gè)觀點(diǎn)并不一定正確。

首先，櫻桃是一種低熱量的水果，每100克櫻桃只含有60卡路里左右的能量。相比之下，一塊巧克力或者一份蛋糕的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于櫻桃。因此，如果你想吃點(diǎn)甜食，櫻桃是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗扔刑鹞?，又不?huì)讓你攝入太多的熱量。

另外，櫻桃富含纖維素和維生素C，這對(duì)于身體健康非常重要。纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便，同時(shí)還能增加飽腹感，減少食欲。維生素C則有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵吸收，防止貧血等。

當(dāng)然，晚上吃櫻桃是否會(huì)胖還要考慮個(gè)人的飲食習(xí)慣和身體狀況。如果你晚飯吃得過多或者攝入的熱量已經(jīng)超過了日常所需，那么晚上再吃櫻桃可能會(huì)讓你的體重增加。因此，如果你想保持健康的體重，建議在晚飯后適量吃一些櫻桃，而不是用它來代替正餐。

總的來說，晚上吃櫻桃并不會(huì)讓你胖，反而有益于身體健康。但是，如果你想要減肥或者保持健康的體重，仍然需要注意攝入的總熱量和飲食平衡。