SPA是指水療，是一種綜合性的身體健康保健方式。它通過水的物理和化學特性，以及水中的氣體和礦物質等成分，對身體進行綜合性的保健和療養(yǎng)。

SPA中包含了許多不同的服務，包括按摩、熱敷、蒸汽浴、泡澡、身體磨砂、面部護理等。這些服務旨在通過放松身體和心靈，促進血液循環(huán)和淋巴排毒，緩解壓力和疲勞，提高免疫力和調節(jié)身體的平衡。

在SPA中，按摩是最常用的服務之一，它可以舒緩肌肉，放松神經(jīng)，促進血液循環(huán)和淋巴排毒。熱敷則可以通過加熱身體，促進血液循環(huán)和新陳代謝，緩解肌肉疼痛和關節(jié)炎等疾病。蒸汽浴則可以通過蒸汽的溫度和濕度，促進皮膚的呼吸和代謝，排除體內毒素和廢物。泡澡則可以通過水溫的調節(jié)和添加草藥，舒緩身體和心靈，緩解壓力和疲勞。

除了身體保健，SPA還包括了面部護理等服務，這些服務旨在保護和改善皮膚的健康和美容。例如清潔面部、去角質、補水、提亮等等。

總之，SPA是一種綜合性的身體健康保健方式，包含了許多不同的服務，旨在通過放松身體和心靈，促進血液循環(huán)和淋巴排毒，緩解壓力和疲勞，提高免疫力和調節(jié)身體的平衡。