PPT是現(xiàn)代人工作和學(xué)習(xí)中必備的一種工具，而講好PPT也成為了很多人的必修課。然而，很多人在講PPT時(shí)會感到緊張，導(dǎo)致講話不流暢，效果不佳。那么，怎樣才能在講PPT時(shí)不緊張呢？

首先，要有充分的準(zhǔn)備。在講PPT前，要先準(zhǔn)備好演講稿和PPT內(nèi)容，將要講的事情都列好，這樣可以讓自己更加自信和有條理?？梢栽诩依锞毩?xí)幾遍，熟悉內(nèi)容，增加自信心，減少緊張感。

其次，要注意語速和語調(diào)。講話過快或過慢都會讓聽眾感到無聊或緊張。所以，要控制好自己的語速和語調(diào)，讓聽眾感到舒適，聽得更加愉悅。

再次，要注重肢體語言。肢體語言是表達(dá)情感和語言理解的重要手段，可以增強(qiáng)表達(dá)效果。在講PPT時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)用手勢、眼神交流等肢體語言，讓聽眾更容易理解和接受。

最后，要有良好的心態(tài)。講PPT時(shí)，不要把自己看得過于重要，也不要把聽眾看得過于緊張。保持良好的心態(tài)，以平常心面對聽眾和自己，相信自己的能力，這樣就能夠讓自己更放松，更自信地講好PPT。

總之，講好PPT需要充分準(zhǔn)備、注意語速和語調(diào)、注重肢體語言和保持良好心態(tài)。只有這樣，才能在講PPT時(shí)不緊張，更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和思想。