hso是一個(gè)英文縮寫，全稱為'Highly Sensitive Person'，中文意思為'高度敏感的人'。這個(gè)詞匯最早由美國(guó)心理學(xué)家Elaine N. Aron提出，她在1996年出版的一本書中提到了這個(gè)概念，并指出大約有20%的人具有高度敏感性。

那么什么是高度敏感性呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是指一個(gè)人對(duì)外部刺激比較敏感，容易感受到周圍的細(xì)微變化和情感氣息。這種敏感性不僅體現(xiàn)在五官上，如聽覺、嗅覺、視覺等方面，也表現(xiàn)在情感、思考和行為上。

高度敏感的人通常對(duì)環(huán)境變化和刺激有更強(qiáng)的反應(yīng)，比如會(huì)更容易感到疲勞、緊張、焦慮等情緒，也更容易受到他人的影響。但同時(shí)，他們也擁有更細(xì)膩的情感和洞察力，更容易感受到美好的事物和情感。

對(duì)于高度敏感的人來(lái)說(shuō)，他們需要更多的時(shí)間和空間來(lái)適應(yīng)環(huán)境和情感的變化，也需要更多的自我保護(hù)和調(diào)節(jié)。因此，了解自己是否屬于高度敏感的人群，可以幫助我們更好地理解自己的情感和行為，也可以更好地適應(yīng)自己的生活和工作環(huán)境。