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hso是什么意思

來(lái)源 :華課網(wǎng)校 2024-06-20 14:10:07

hso是一個(gè)英文縮寫,全稱為'Highly Sensitive Person',中文意思為'高度敏感的人'。這個(gè)詞匯最早由美國(guó)心理學(xué)家Elaine N. Aron提出,她在1996年出版的一本書中提到了這個(gè)概念,并指出大約有20%的人具有高度敏感性。

那么什么是高度敏感性呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是指一個(gè)人對(duì)外部刺激比較敏感,容易感受到周圍的細(xì)微變化和情感氣息。這種敏感性不僅體現(xiàn)在五官上,如聽覺、嗅覺、視覺等方面,也表現(xiàn)在情感、思考和行為上。

高度敏感的人通常對(duì)環(huán)境變化和刺激有更強(qiáng)的反應(yīng),比如會(huì)更容易感到疲勞、緊張、焦慮等情緒,也更容易受到他人的影響。但同時(shí),他們也擁有更細(xì)膩的情感和洞察力,更容易感受到美好的事物和情感。

對(duì)于高度敏感的人來(lái)說(shuō),他們需要更多的時(shí)間和空間來(lái)適應(yīng)環(huán)境和情感的變化,也需要更多的自我保護(hù)和調(diào)節(jié)。因此,了解自己是否屬于高度敏感的人群,可以幫助我們更好地理解自己的情感和行為,也可以更好地適應(yīng)自己的生活和工作環(huán)境。

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