每個人的身材和外貌都是獨一無二的，不能用一個標準來衡量好看與否。但是，我們可以從健康的角度出發(fā)，討論瘦到多少斤才算健康和好看。

對于男生來說，身高和體重是兩個重要的指標。根據BMI（身體質量指數）計算公式，一個成年男性身高1.75米，體重在58-78公斤之間都屬于正常范圍。但是，如果男生想要更瘦一些，可以根據自身情況適度減肥，保持在身體健康的基礎上，達到更好的外貌效果。

對于女生來說，身高、體重和體型是三個重要的指標。女生的身高一般比男生低，因此體重范圍也相對較小。根據BMI計算公式，一個成年女性身高1.65米，體重在45-65公斤之間都屬于正常范圍。但是，女生的體型也非常重要。如果身體比較壯實，體重會相對較重，但是依然可以看起來很好看。相反，如果身體比較瘦弱，體重雖然在正常范圍內，但是看起來可能不太健康。

總之，無論男女，健康才是最重要的。瘦到多少斤才好看并不是一個固定的標準，應該根據自身情況進行適度減肥和保持健康的生活習慣。只要保持健康的體重和體型，每個人都可以擁有自信、健康、美麗的外貌。