檸檬泡蜂蜜是一種非常營養(yǎng)的飲品，它有著許多的好處。首先，檸檬泡蜂蜜可以幫助消化系統(tǒng)更好的工作，促進腸道蠕動，有助于排便。此外，檸檬汁中富含維生素C，能夠幫助提高身體免疫力，抵御病毒和細菌的侵襲，防止感冒和流感等疾病的發(fā)生。

另外，蜂蜜具有抗菌和抗炎的功效，能夠消除身體內的毒素，促進身體的新陳代謝，有助于提高身體的健康水平。而且，蜂蜜中含有豐富的營養(yǎng)成分，如葡萄糖、果糖、維生素和礦物質等，能夠為身體提供足夠的能量，提高身體的免疫力。

最佳的飲用時間是在早上空腹喝檸檬泡蜂蜜，因為此時身體處于空腹狀態(tài)，能夠更好地吸收其中的營養(yǎng)成分。而且，早上空腹喝檸檬泡蜂蜜還能夠刺激胃腸蠕動，幫助身體更好地消化食物，有助于保持身體健康。

總之，檸檬泡蜂蜜是一款非常健康的飲品，它具有許多的好處。每天早上空腹喝上一杯檸檬泡蜂蜜，可以幫助我們保持健康，提高免疫力，預防疾病的發(fā)生。