大櫻桃是夏季水果中的一種，甜美可口，深受人們喜愛。然而，大櫻桃中的糖分究竟有多高呢？

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大櫻桃中的糖分較高，每100克大櫻桃中的糖分約為13克左右。其中，主要是果糖和葡萄糖，這兩種糖分較容易被人體吸收利用。

但是，大櫻桃中的糖分高并不意味著它就不健康。相反，大櫻桃中的糖分是天然的，并且含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，對人體有很多好處。例如，大櫻桃中的維生素C可以增強免疫力，促進傷口愈合；礦物質(zhì)鉀可以幫助維持心臟健康；抗氧化物質(zhì)可以減緩衰老，降低患癌癥和心血管疾病的風(fēng)險等等。

當(dāng)然，對于一些需要控制血糖和體重的人群來說，大櫻桃中的糖分確實需要謹(jǐn)慎食用。建議這些人群在食用大櫻桃時適量，不要過量食用，以免對身體造成不良影響。

綜上所述，大櫻桃中的糖分雖然較高，但并不意味著它就不健康，適量食用對身體有益。我們可以在享受它的美味的同時，也可以從中獲得多種營養(yǎng)物質(zhì)的補充。