抒情表達(dá)是一種情感的宣泄與表達(dá)方式，通過對內(nèi)心感受的深刻描繪和表達(dá)，傳達(dá)出內(nèi)心的情感與情緒。抒情表達(dá)的作用十分廣泛，可以幫助人們減輕負(fù)擔(dān)、緩解壓力，更好地理解自己與他人，還可以增加生命的光彩和色彩。

首先，抒情表達(dá)可以幫助人們減輕負(fù)擔(dān)、緩解壓力。在生活中，人們常常會(huì)遇到各種困難和挫折，這些情緒會(huì)累積在心中，使人感到疲憊和無力。而通過抒情，可以將內(nèi)心的情感與煩惱釋放出來，減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)和壓力，讓人感到輕松和舒適。

其次，抒情表達(dá)可以更好地理解自己與他人。在日常生活中，人們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的情況，有時(shí)會(huì)感到迷惘和困惑，不知道該如何處理。而通過抒情，可以更深刻地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心，了解自己的需求和愿望，從而更好地處理自己的情緒和問題，更好地與他人交流和溝通。

最后，抒情表達(dá)可以增加生命的光彩和色彩。生活中，人們常常會(huì)感到無聊和平淡，缺乏激情和動(dòng)力。而抒情可以讓人們感到生命的熱情和活力，增加生命的光彩和色彩，讓生活更加豐富和有趣。

綜上所述，抒情表達(dá)是一種情感的宣泄與表達(dá)方式，具有諸多作用。通過抒情，可以減輕負(fù)擔(dān)、緩解壓力，更好地理解自己與他人，增加生命的光彩和色彩。在生活中，我們可以適時(shí)地運(yùn)用抒情表達(dá)的方式，讓自己更加舒適和愉悅。