盲魚怎么做好吃又簡單視頻
來源 :華課網校 2024-06-22 02:07:13
中盲魚是一種淡水魚類,肉質鮮美,非常適合煮湯或煎炸。今天我們來介紹一個簡單又好吃的盲魚做法。
材料:
1. 盲魚一條
2. 姜片、蔥段、料酒、鹽、生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉、油
步驟:
1. 盲魚去鱗、去內臟、去頭、去尾,切成塊狀備用。
2. 將盲魚塊放入碗中,加入姜片、蔥段、料酒、鹽、生抽、老抽、白胡椒粉拌勻腌制15分鐘。
3. 盲魚塊裹上淀粉。
4. 熱鍋涼油,放入盲魚塊煎至兩面金黃色。
5. 加入適量清水,燒開后轉小火煮10分鐘。
6. 最后加入鹽、雞精調味即可。
這是一道簡單又美味的盲魚做法,不僅口感鮮美,而且做法也很簡單。不過,為了健康起見,我們建議大家少食用油炸的食物,多吃清蒸或煮湯的盲魚。
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