面包是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹魇持?，而面包的美味程度與它所使用的油息息相關(guān)。那么，面包用什么油才是最好的呢？

首先，我們應(yīng)該避免使用含有反式脂肪酸的油。這種油會(huì)增加體內(nèi)的壞膽固醇，對(duì)身體健康造成不良影響。因此，我們應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)的植物油，如橄欖油、亞麻籽油、芝麻油、葵花籽油等。

橄欖油是人們常用的一種食用油，它含有豐富的單不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，能夠降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病。用橄欖油涂在面包上，不僅可以增加面包的香味，還能讓面包更加健康美味。

亞麻籽油是一種富含ω-3多不飽和脂肪酸的植物油，對(duì)人體健康非常有益。它具有預(yù)防心血管疾病、調(diào)節(jié)血壓等作用。將亞麻籽油涂在面包上，不僅可以使面包更加香脆，還能讓我們的身體得到更多的健康益處。

芝麻油是一種具有濃郁香味的植物油，它能夠增加食物的口感和香氣。芝麻油富含不飽和脂肪酸和多種維生素，對(duì)人體健康具有很好的保健作用。將芝麻油涂在面包上，不僅可以增加面包的香味，還能讓面包更加營(yíng)養(yǎng)美味。

葵花籽油是一種富含不飽和脂肪酸的植物油，它含有豐富的維生素E，能夠保護(hù)細(xì)胞膜，防止血栓形成。將葵花籽油涂在面包上，不僅可以增加面包的香味，還能讓我們的身體得到更多的健康益處。

總之，面包用什么油才是最好的？我們應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)的植物油，如橄欖油、亞麻籽油、芝麻油、葵花籽油等，它們不僅能夠增加面包的香味，還能讓我們的身體得到更多的健康益處。