白芝麻是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢闹?，它不僅味道香甜可口，而且還具有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪和纖維素等。但是，有些食物不能和白芝麻一起食用，否則會對我們的身體造成不良影響。

首先，白芝麻不能和海鮮類食物一起食用。海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素，如果和白芝麻一起食用，會影響白芝麻中的營養(yǎng)成分吸收，并且還容易引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等癥狀。

其次，白芝麻不能和含有維生素C的食物一起食用。維生素C是一種很容易氧化的維生素，如果和白芝麻一起食用，會導(dǎo)致白芝麻中的營養(yǎng)成分被氧化破壞，失去營養(yǎng)價值。

最后，白芝麻不能和含有草酸鹽的食物一起食用。草酸鹽是一種能與鈣、鎂等礦物質(zhì)結(jié)合形成不易消化的鹽類，如果和白芝麻一起食用，會影響鈣、鎂等礦物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致身體缺乏這些重要的營養(yǎng)元素。

綜上所述，我們在日常生活中要注意白芝麻的食用搭配，避免與海鮮類食物、含有維生素C的食物、含有草酸鹽的食物一起食用。只有正確地搭配食物，才能更好地攝取營養(yǎng)，保持身體健康。