去皮雞腿，這是很多人喜歡的美食之一。但是，對(duì)于那些正在減肥的人來(lái)說(shuō)，他們可能會(huì)問(wèn)：去皮雞腿熱量高嗎？能減肥嗎？

首先，讓我們來(lái)看看去皮雞腿的熱量。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究，一塊去皮雞腿（100克）的熱量大約是110-120卡路里。而一些烤雞腿的熱量則會(huì)更高，大約是130-150卡路里。這意味著，如果你吃了一塊去皮雞腿，你就攝入了相應(yīng)的卡路里。

其次，讓我們來(lái)看看去皮雞腿是否能減肥。一般來(lái)說(shuō)，減肥需要控制總體的熱量攝入量。如果你吃了一塊去皮雞腿，那么你需要在其他餐食中減少相應(yīng)的卡路里攝入量，才能保持你的總體熱量攝入量不變。如果你的總體熱量攝入量不變，那么你不會(huì)減肥，只會(huì)保持現(xiàn)有的體重。

所以，對(duì)于那些想要減肥的人來(lái)說(shuō)，去皮雞腿并不能幫助你快速減肥。但是，如果你能在其他餐食中減少相應(yīng)的卡路里攝入量，那么去皮雞腿可以作為你飲食中的一部分，提供一些高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

總之，去皮雞腿的熱量并不高，但它也不能幫助你快速減肥。如果你想減肥，你需要控制總體的熱量攝入量，并在飲食中包含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。