防曬霜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚淖o膚品，它可以有效地防止紫外線的傷害，保護我們的肌膚健康。然而，很多人對防曬霜的PA值并不了解，PA值是什么呢？

PA值是指防曬霜的紫外線A波段（UVA）防護能力，它是日本防曬指數(shù)體系中的一項重要指標。PA值越高，說明防曬霜對UVA的防護能力越強，能夠有效地保護我們的皮膚免受UVA的傷害。

通常來說，防曬霜的PA值分為四級，分別是PA+、PA++、PA+++和PA++++。其中，PA+表示能夠防止低于2PPD的UVA，PA++表示能夠防止2-4PPD的UVA，PA+++表示能夠防止4-8PPD的UVA，而PA++++則表示能夠防止8PPD以上的UVA。

那么，我們該選擇多少PA值的防曬霜呢？其實這要根據(jù)我們的皮膚類型和日常活動習(xí)慣來決定。如果我們的皮膚容易曬傷，并且經(jīng)常在戶外活動，那么建議選擇PA+++或PA++++的防曬霜，以獲得更好的防護效果。而如果我們皮膚較為敏感，容易過敏，那么選擇PA+或PA++的防曬霜就足夠了。

此外，還需要注意的是，防曬霜的PA值并不代表它的SPF值。SPF值是指防曬霜的紫外線B波段（UVB）防護能力，它是另一個重要的指標。因此，我們在選擇防曬霜時，不僅要注意其PA值，還要注意其SPF值，以全面保護我們的肌膚。

總的來說，選擇多少PA值的防曬霜要根據(jù)個人情況而定，但無論如何，我們都應(yīng)該認真選擇防曬霜，保護我們的肌膚免受紫外線的傷害。