排球顛球?qū)τ诔鯇W(xué)者來(lái)說(shuō)是一個(gè)較為困難的技術(shù)動(dòng)作，如果顛球不好，很難掌握這個(gè)技術(shù)，更難以進(jìn)一步學(xué)習(xí)排球。那么，怎么才能讓自己的顛球技術(shù)變得更好呢？

首先，要注意身體的姿勢(shì)。顛球的時(shí)候，身體必須站直，雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙手握住球，球放在頭部后方。顛球時(shí)，手臂要保持肘部微曲，手腕有力，球要掌握好，不要讓球掉落。顛球的時(shí)候，注意保持眼睛注視球，保持身體的平衡，不要晃動(dòng)身體。

其次，練習(xí)持球時(shí)間。初學(xué)者在練習(xí)顛球的時(shí)候，可以先從持球時(shí)間開(kāi)始練習(xí)，慢慢增加持球時(shí)間。持球時(shí)間短，可以從5秒開(kāi)始練習(xí)，然后逐漸增加，直到能夠持球20秒以上。這樣可以提高自己的手部協(xié)調(diào)能力和平衡感，為顛球打下基礎(chǔ)。

最后，要勤練習(xí)。顛球技術(shù)需要堅(jiān)持練習(xí)才能夠掌握，初學(xué)者應(yīng)該多練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)一定的時(shí)間，可以通過(guò)找一個(gè)小伙伴一起練習(xí)，或者參加排球俱樂(lè)部等集體活動(dòng)，加快自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

總之，要掌握好排球顛球技術(shù)，需要注意身體姿勢(shì)、練習(xí)持球時(shí)間和勤奮練習(xí)。只有堅(jiān)持不懈地練習(xí)，才能夠掌握好顛球技術(shù)，為更高級(jí)的排球技術(shù)打好基礎(chǔ)。