艾賓浩斯遺忘曲線是一種描述人類記憶遺忘過程的模型，它是由德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯在19世紀(jì)末提出的。該模型表明，人類在學(xué)習(xí)和記憶新信息時(shí)，會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸忘記這些信息，但忘記的速度并不是線性遞減的，而是呈現(xiàn)出一個(gè)指數(shù)遞減的曲線。

這個(gè)曲線告訴我們，當(dāng)我們學(xué)習(xí)新的知識(shí)時(shí)，我們需要在短時(shí)間內(nèi)反復(fù)地復(fù)習(xí)，這樣才能夠加深記憶，避免信息被忘記。具體來說，學(xué)習(xí)者應(yīng)該在學(xué)習(xí)完新知識(shí)后經(jīng)過一定時(shí)間的間隔，再次對(duì)該知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，這個(gè)間隔的時(shí)間應(yīng)該根據(jù)遺忘曲線的特點(diǎn)而定。

一般來說，剛學(xué)習(xí)完新知識(shí)時(shí)，應(yīng)該在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，然后在一個(gè)星期和一個(gè)月之后分別進(jìn)行第二次和第三次復(fù)習(xí)。這樣做可以幫助我們加深記憶，延長(zhǎng)遺忘的時(shí)間，從而更好地掌握知識(shí)。

需要注意的是，復(fù)習(xí)的方式也很重要。最好采用主動(dòng)復(fù)習(xí)的方式，即通過自我測(cè)試、回顧筆記等方式來進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣可以更好地鞏固記憶。此外，也可以通過與他人討論、講解知識(shí)點(diǎn)等方式來加深記憶。

總之，艾賓浩斯遺忘曲線是一個(gè)非常重要的學(xué)習(xí)記憶模型，它告訴我們應(yīng)該如何進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，從而更好地掌握知識(shí)。