腕力球是一種可以鍛煉手腕力量的運動器材，而它的轉(zhuǎn)動方式也是非常有趣的。在這篇文章中，我們將會介紹腕力球怎么轉(zhuǎn)起來的視頻。

首先，需要準備好一只腕力球和一個平整的桌面。將腕力球放在桌面上，用一只手握住球的一端，讓球的另一端落在桌面上。

接著，用手腕的力量輕輕地向前推動球，讓它開始轉(zhuǎn)動。剛開始的時候，球的速度可能會比較慢，需要不斷地用手腕的力量來維持它的轉(zhuǎn)動。

隨著時間的推移，球的轉(zhuǎn)速會逐漸加快，這時候需要更加用力地推動球，讓它保持穩(wěn)定的轉(zhuǎn)動。在轉(zhuǎn)動的過程中，可以試著改變手腕的力度和角度，看看對球的轉(zhuǎn)動會產(chǎn)生什么影響。

最后，當(dāng)球的轉(zhuǎn)速達到一定的速度時，可以試著將手腕離開球，看看球是否能夠自己維持穩(wěn)定的轉(zhuǎn)動。這需要一定的技巧和經(jīng)驗，需要多加練習(xí)才能夠掌握。

總的來說，腕力球的轉(zhuǎn)動方式非常有趣，不僅可以鍛煉手腕的力量，還可以增加手眼協(xié)調(diào)能力。希望這篇文章能夠幫助大家更好地掌握腕力球的轉(zhuǎn)動技巧。