運(yùn)動鞋是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常穿著的鞋子，但如果不好好保養(yǎng)，容易出現(xiàn)一些問題。比如，如果鞋子放置時間過長，就容易發(fā)生發(fā)霉的情況。那么，如何洗運(yùn)動鞋呢？

首先，我們需要準(zhǔn)備一些工具和材料，包括洗滌劑、牙刷、毛巾、水盆等。在開始清洗前，先將鞋帶取下來，將鞋子內(nèi)部的灰塵清理干凈。然后，將鞋子放置在水盆中，加入適量的洗滌劑，用牙刷輕輕刷洗鞋面和鞋底。對于鞋面上的污漬，可以用牙刷蘸取少量洗滌劑，輕輕刷洗即可。

接著，將鞋子用清水沖洗干凈，然后用毛巾擦干鞋面和鞋底上的水分。最后，將鞋子放在通風(fēng)處晾干即可。

需要注意的是，在清洗鞋子時，要注意不要用太硬的牙刷或者使用過于強(qiáng)烈的清潔劑，這樣會損壞鞋子的質(zhì)地。同時，在晾干鞋子時，也不要直接暴曬在陽光下，以免鞋子變形或者顏色褪色。

總之，如果我們的運(yùn)動鞋發(fā)霉了，不要著急，按照上述步驟進(jìn)行清洗和保養(yǎng)，可以讓鞋子煥然一新，延長使用壽命。