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空氣炸鍋怎么炸成品雞排

來源 :華課網(wǎng)校 2024-06-22 08:02:43

空氣炸鍋是一種新型的健康炸鍋,最近越來越受到人們的青睞。使用空氣炸鍋可以做出很多美味的食物,其中包括雞排。下面,我們來介紹一下如何用空氣炸鍋制作美味的雞排。

首先,準備好所需的材料。需要的材料有:雞胸肉、面包屑、鹽、黑胡椒、淀粉、蛋液、橄欖油等。

其次,把雞胸肉洗凈切成薄片,用刀背輕輕敲打雞肉,使其變得更加嫩滑。然后,用鹽和黑胡椒腌制雞肉片,大概需要腌制半個小時左右。

接著,準備面包屑混合物。將面包屑和淀粉混合在一起,然后在另一個碗中打入一個雞蛋,將雞蛋打勻。

然后,將腌制好的雞肉片依次蘸入雞蛋液和面包屑混合物中,確保每個雞肉片都裹上了面包屑混合物。

最后,將裹好面包屑的雞肉片放入空氣炸鍋中,預熱10分鐘后,用橄欖油均勻噴灑在雞肉片上。然后,將空氣炸鍋調(diào)至180度,烤制10-15分鐘即可。

通過以上步驟,你就可以炸制出美味的雞排了。空氣炸鍋制作的雞排口感酥脆,色澤金黃,且不會有油膩感。而且,由于使用了空氣炸鍋,所以雞排的卡路里也會比傳統(tǒng)的炸雞排低很多,是一種更健康的美食選擇。

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