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西蘭花根爽脆小菜的做法

來(lái)源 :華課網(wǎng)校 2024-08-06 13:46:21

西蘭花根是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、口感爽脆的小菜。它含有豐富的維生素C、維生素K和纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),被廣大食客喜愛。今天,我們來(lái)一起學(xué)習(xí)一下如何制作西蘭花根的美味佳肴。

所需食材:

1. 西蘭花根 500克

2. 豆瓣醬 適量

3. 蔥姜蒜 適量

4. 鹽 適量

5. 糖 適量

6. 米醋 適量

7. 食用油 適量

步驟:

1. 將西蘭花根洗凈后,切成小段,備用。

2. 蔥姜蒜切末備用。

3. 熱鍋涼油,加入豆瓣醬煸炒出香味。

4. 加入蔥姜蒜末煸炒。

5. 加入西蘭花根翻炒均勻。

6. 加入適量的鹽、糖和米醋調(diào)味,翻炒均勻。

7. 炒至西蘭花根變軟糯,即可出鍋食用。

小貼士:

1. 在烹制時(shí),要注意火候,避免炒糊。

2. 如果喜歡口感更爽脆,可以少炒一會(huì)兒,不要炒得太軟。

3. 可以根據(jù)個(gè)人口味適量調(diào)整鹽、糖、米醋的用量。

以上就是制作西蘭花根的簡(jiǎn)單步驟。它不僅美味可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且十分容易制作。歡迎大家嘗試制作,享受美食的樂趣。

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