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肝腰合炒的正宗做法

來源 :華課網(wǎng)校 2024-06-16 11:30:40

肝腰合炒是一道廣東地區(qū)傳統(tǒng)美食,以鮮美可口、色香味俱佳而聞名。下面,我將為大家介紹一下肝腰合炒的正宗做法。

首先,我們需要準(zhǔn)備好以下食材:雞肝、豬腰、青椒、大蔥、生姜、蒜、鹽、生抽、料酒、淀粉、清湯和油。

接下來,我們需要將雞肝和豬腰分別處理干凈,去除血水和雜質(zhì),切成均勻的小塊。青椒去籽切成塊,大蔥、生姜和蒜切末備用。

熱鍋涼油,將雞肝和豬腰分別煸炒至變色,加入清湯焯水,撈出備用。接著,倒入適量的油,放入大蔥、姜末和蒜末炒香,再加入青椒塊翻炒。

肝腰合炒的正宗做法

接下來,將雞肝和豬腰倒入鍋中,加入鹽、生抽和料酒調(diào)味,翻炒均勻。最后,加入適量清湯,勾芡后撒上淀粉翻炒均勻即可出鍋。

這樣,一道鮮美可口的肝腰合炒就做好了。肝腰合炒不僅口感細(xì)膩,而且營養(yǎng)豐富,有助于補(bǔ)充人體所需的鐵和蛋白質(zhì),具有很好的健脾補(bǔ)腎、益氣血的功效。

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