半馬，即半程馬拉松，是一種長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。一般來(lái)說(shuō)，半馬的比賽路程為21.0975公里，是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)跑步的運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于許多跑步愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，完成半馬的挑戰(zhàn)是一項(xiàng)巨大的成就。但是，半馬的完成時(shí)間因人而異，取決于許多因素，如個(gè)人體力、跑步技能、氣候條件等等。

一般來(lái)說(shuō)，半馬的完成時(shí)間在1.5小時(shí)到3小時(shí)之間。對(duì)于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，他們可以在1小時(shí)10分鐘左右完成半馬比賽。而對(duì)于普通跑步愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，需要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)完成這一挑戰(zhàn)。

為了在半馬比賽中獲得好的成績(jī)，跑步者需要準(zhǔn)備充分。他們需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，包括跑步、力量訓(xùn)練和飲食控制等。此外，跑步者還需要在比賽前進(jìn)行充分的熱身和休息，以確保他們?cè)诒荣愔心軌虮３肿罴褷顟B(tài)。

總的來(lái)說(shuō)，半馬的完成時(shí)間因人而異。對(duì)于跑步愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，完成這一挑戰(zhàn)需要付出大量的努力和準(zhǔn)備工作。但是，當(dāng)他們最終完成半馬比賽時(shí)，他們所獲得的成就感和滿足感將是無(wú)可比擬的。